Da general, solía zu̲di ze̲xjo sueltos, 'naxtu̲i ar elasticidad to zu̲di bí Komo ze̲xjo yoga, ar punto, ya algodón, ya 'bitu nt'ots'i to da. Ndehmä ge ju̲ts'i ar cuerda, ar longitud to ajustar ar nä'ä mä ya ndu.
Yá 'ñäni yoga ar relativamente za̲tho, ne ár amplitud ar relativamente dätä. Demasiado cerca de ar ya 'bitu, yá 'ñäni ya ar tramo hingi ar za̲. Ze̲xjo ma'ra xi suelto, cómodo ne ar confortable. 'Nar ya 'bitu suelta ne cómoda pa ndi komongu to da mpe̲fi pa ejercitar, pa nu'bu da jár ndo'yo, respirando ya nthäki nja'bu̲ da física ne relajación mental, sentir ar za̲, mäs rápidamente jar Dähnini yoga.
